ZenAdem: Ontspannende ademsessie voor innerlijke rust | Gouda
do 07 mrt
|Het Vijfde Huis in Gouda
Een avondvullend programma voor iedereen met daarin een mix van ademhalingsoefeningen, meditatie en lichaamsbewustzijnsoefeningen.
Tijd en locatie
07 mrt 2024, 19:30 – 21:00
Het Vijfde Huis in Gouda, Jac. P. Thijsselaan 45, 2803 RT Gouda, Nederland
Over het evenement
"ZenAdem" is een ademsessie die zich richt op het brengen van rust en kalmte in het dagelijks leven. Een avondvullend programma bestaat uit:
1. Diepe ademhalingstechnieken om je zenuwstelsel te kalmeren en stress te verminderen.
2. Mindfulness en meditatie om de geest te kalmeren en een staat van innerlijke vrede te bevorderen
3. Aandacht voor lichaamsbewustzijn: Oefeningen die helpen bij het ontwikkelen van een groter bewustzijn van het lichaam en de ademhaling, wat leidt tot een grotere innerlijke rust.
"ZenAdem" is ideaal voor mensen die op zoek zijn naar manieren om stress te verminderen, om de mentale helderheid te verbeteren en een dieper gevoel van vrede en rust in je leven te creëren.
Ik kijk ontzettend uit naar je komst!
Veel liefs 💚
Vera
Tickets
Zen adem ticket
€ 34,50+€ 0,86 servicekostenVerkoop geëindigd op
Totaal
€ 0,00